身體健康

曾幾何時，特別注意健康，食要健康，多做運動。小學教「身體髮膚受之父母」，基督教學校學「你的身體是神的殿」，要愛惜身體，觀念從小灌輸，對自己不好，彷彿十惡不赦。可是，現在有什麼食物安全呢？天然蜂蜜有抗生素，炒菜有致癌物，海鮮有毒……人到中年，見身邊朋友，無論是長輩、同輩，還是小朋友都好，惡病纏身，似乎是無前因後果。人終是要死的，只是現在總定要為死安個名目。

如果有惡病，九死一生，應不應該醫治呢？ 醫了，一條人命，好彩的仲有半條；慢一，餘生只能躺在床上呢？連想享受一下陽光曬在身上的溫暖都沒法應付時，留條賤命何苦呢？還苦了身邊人。醫藥，是不是醫好一個病就好呢？殺了菌殺了毒，同時殺了意志，終日鬱鬱不歡。空洞的眼神，無力的身軀，只要去癌症中心走一圈，讓人心寒。醫了病，失了心，醫了也沒意思呀！中醫與病共存，扶正袪邪，固本培元，是不是較理想呢？如果能讓病人正常生活，同時醫病，不論能否根治，對病人來說，都會舒服好過點。

假如有醫生能通曉中西醫術多好呀！望問聞切，又會用「科學」解釋，非必要都無需切切割割。但最重要都是醫德。病人沒法獨立思考，沒有足夠的知識和精神去肯定或反駁專家醫生所說的，最多看幾個醫生綜合意見。病人在醫生面前是百分百之無助和有百分之二百的信任，如果醫生沒有醫德，或太累，太緊張，性格好勝逞強，對病人都無益。醫者父母心，除了醫治還有關心，鼓勵病人，事半功倍。媽媽以前就遇著幾位好好的醫護人員，關心媽媽的心情、現在有什麼方法醫治、鼓勵媽媽嘗試；診症後和媽媽聊幾句閒偈、仔女畢業未呀、小朋友讀書艱難呀；病房姨姨看見媽媽幾天沒洗頭，主動幫手洗頭；有心的姑娘久不久過來餵餵水濕濕口，這些「小事」已讓病人和家人感激萬分銘記於心！

有時真不明白為什麼香港的醫護人員怎樣應付超長時間聚精匯神的工作，加油呀！

減廢？

說坦白，在鼓吹消費消費再消費的城市，已經沒有什麼東西可用上十年以上。以前的洗衣機、冷氣機、風扇、室內電話、傢俬、餐俱、鉛筆刨…… 都可以用上很久很久。現在不再襟用，久不久就要換。也就製造更多垃圾。廚餘更不用多說，湯渣、剩菜、冷飯、煲左小朋友又不願吃的粥仔、水果皮 …… 幾乎每天一個大膠袋。

家裡，一個垃圾筒搞掂，雖說廚房不小，但也會嫌多放幾個垃圾筒麻煩。垃圾房有分類回收箱的，只是有時會清掉舊雜誌時用上廢紙回收箱。

旅行的時候，會乖乖分類的，因為，無得揀。而且多數產品的包裝都有標示可再回收，是膠還是鋁。無藉口話不懂分類就算數。

去過不同地方旅行，看過電視節目，都知道，自己每天製造如此多的垃圾是非常不環保不愛護地球的； 但又沒有什麼動機。如果，廢物分類因立例徵費從而變成香港人的生活習慣，十分贊成，本性懶惰，要迫先做。如果，政府同時以「可再用資源」取代「垃圾」，加緊推動廢物再用，如收集廚餘轉化成肥料去種樹，相信大部人都舉腳贊成。如果，商品廠家要為過多的包裝交稅，又或鼓勵以紙代膠。如果推填區小了廚餘、膠樽、膠盒、舊報紙雜誌，或者可用多幾年？

我喜歡寧靜的生活

八天九州之旅，簡單又開心，心靈平靜滿足。

回港後，身體不適，再加上新聞、空氣質素之差劣、空間之擠迫；對比之大，更令人心煩焦燥。
或者，不宜在國際大都市居住。讓人又愛又恨的地方呀！在這裡成長，家人都在這裡，不是說走就走，人總有根。

或者，遠離市區。 認真的考慮。

小病是福

倒下了，又攤在床，一 動 也 不 能 動 。

對上一次，是懷I後期，對上上一次，是懷N後期，怕早產，醫生吩咐，卧床休息。這兩次還好，可以看書。今次，頭暈得厲害，什麼都沒法做。因頭暈嘔吐眼花花，真的是全心全意的休息。

小病是福，友人的秘方，每一句祝福，又一次證明，我是多麼的幸福呀！